Hoe het begon

Zo’n 11 jaar geleden werd mijn interesse voor voeding gewekt. Mijn man had in die tijd een ernstige ziekte en in de hoop op verbetering zijn wij toen een 8 weken durend dieet gaan volgen. Een aantal symptomen, waaronder hoofdpijn en een gevoelige huid, zijn voorgoed verdwenen. Dat was het begin van een bewustwordingsproces van wat voeding met je lichaam kan doen.

Daarna werd ik zelf geconfronteerd met een door zwangerschappen uitdijend lichaam. Ik kwam behoorlijk aan. Die kilo’s wilde ik ook graag weer kwijt. Door te bewegen en te letten op wat ik at is dat uiteindelijk ook gelukt. Ik weet dus wat te veel kilo’s met je doen en hoe moeilijk het kan zijn om ze weer kwijt te raken.

Door deze ervaringen ging het effect van voeding op ons lichaam en ons welzijn me steeds meer intrigeren. Dat heeft uiteindelijk geresulteerd in het volgen van een cursus gewichtsconsulent en het voeren van een eigen praktijk met als doel kinderen, tieners en volwassenen te helpen gezonder te worden, beter in hun vel te zitten en meer energie te hebben. Hierbij ga ik er van uit dat elke cliënt uniek is, zijn eigen wensen en voorkeuren heeft, ook als het om voeding gaat. Daarom werk ik op basis van individuele begeleiding. Dit kan via praktijkconsulten of online.

Ontwikkeling 

Ook bedrijven weten intussen hun weg naar Lief voor je Lijf te vinden. Gezond personeel kost minder en geeft meer zekerheid. Al of niet in samenwerking met de bedrijfsarts en/of reïntegratiepartner begeleid ik werknemers op het gebied van voeding, om zo aan hun algemene gezondheid of revalidatie/reintegratie bij te dragen.

Daarnaast geef ik intussen lezingen en workshops door het hele land en ben ik bezig met het schrijven van een serie boeken.

En Jij? Hoe gaat het met jou?

Heb jij weinig energie, gewichtsproblemen of wil je gewoon meer weten over hoe lekker gezonde voeding kan zijn?
Je bent welkom, ik help je graag.

Helma Slik